Wir,
die Abteilung Fitness, sind eine gemischte Gruppe
im Alter von 18 bis ... Jahren.
Jeden Montag treffen wir uns in der Zeit von 19:30
Uhr bis 20:45 Uhr in der Gemeindehalle Neckarrems
um gemeinsam Sport zu treiben, körperlich
fit zu bleiben und einfach Spaß am gemeinsamen
Sport zu haben; denn „im Verein ist Sport
am schönsten – und bei uns sowieso“.
Simone
Keller (unsere Übungsleiterin) lässt
sich für jeden Montag etwas tolles und abwechslungsreiches
einfallen.
Nach einem Aufwärmen verbessern wir durch
Ausdauerübungen unsere Kondition. Anschließend
kräftigen wir unseren Bauch, die Beine und
den Po. Aber auch durch gezielte Rückengymnastik
trainieren wir die entsprechenden Muskelgruppen.
Damit sich aber auch nie Langeweile oder Monotonie
einschleichen kann, arbeiten wir mit verschiedenen
Geräten wie zum Beispiel Steps, Tubes, Hanteln
und vieles mehr.
Und
wenn die Halle während der Ferienzeit
geschlossen ist, kein Problem, dann treffen
wir uns zu einem Waldlauf o.ä., Langeweile
gibt es bei uns nicht.....
Außerdem treffen wir uns jeden ersten
Montag im Monat nach der Übungsstunde
zu einem „gemütlichen Ausklang“.
Vielleicht
haben wir ja jetzt den einen oder anderen
auf uns neugierig gemacht...., das wäre
klasse. Dann gar nicht lange überlegen,
Sportkleidung und Turnschuhe einpacken und
los geht’s !!!
