Ein auf die Rumpfmuskulatur ausgerichtetes Kraft- und Beweglichkeitstraining. Bestandteile sind hierbei Erwärmung, Dehnung, Mobilisation sowie Funktionsgymnastik mit Anleitung für Eigenübungen für rückengerechtes Verhalten. 

Kurs 1: Freitag von 8.30 bis 9.30 Uhr (10er Kurs)

Kurs 2: Freitag von 9.45 bis 10.45 Uhr (10er Kurs)

- Im Kurs 2 sind noch Plätze frei -

Kursbeginn: 11. Januar 2013

im Gesundheits- und Bewegungszentrum (am Hummelberg) 

Übungsleiterin: Tanja Grimm-Türker (DTB-Rückentrainerin)

Kosten: Mitglieder: 40,-- Euro / Nichtmitglieder: 75,-- Euro

Hinweis: Kurs ist nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und wird von den Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung:

Eine verbindliche Anmeldung bitte bis 7. Januar 2013 mit Name, Anschrift, Telefon-Nr. und E-Mail an Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder Tel.: 07146-288765 (C. Deike)