RÜCKENFIT – Neuer Kurs – Dienstagabend

Nach Ostern bieten wir einen dritten Rückenfit-Kurs an und zwar dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr.

Rückenfit ist ein auf die Rumpfmuskulatur ausgerichtetes Kraft- und Beweglichkeitstraining. Bestandteile sind hierbei Erwärmung, Dehnung, Mobilisation sowie Funktionsgymnastik mit Anleitung für Eigenübungen für rückengerechtes Verhalten.

Kursbeginn: 14. April 2015 (max. Teilnehmerzahl: 12)
Kurstermine:
14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.6.2015
im Gesundheits- und Bewegungszentrum (am Hummelberg)

Übungsleiterin: Tanja Grimm-Türker (DTB-Rückentrainerin)
Kosten: Mitglieder: 40,-- Euro / Nichtmitglieder: 75,-- Euro
Der entsprechende Betrag ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Hinweis: Kurs ist nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und wird von den Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung:
bitte bis spätestens 31.3.2015 mit Name, Anschrift, Telefon-Nr. und E-Mail-Adresse an: info@gofit-training.de (Tanja Grimm-Türker)